Wyjazdy

Wypoczynek nad morzem – najlepsze miejsca nad Bałtykiem. Top 7 miejsc nad Polskim morzem

Pomimo tego, że wakacje za granicą są obecnie coraz tańsze i coraz bardziej dostępne niż kiedyś, nadal wielu z nas decyduje się spędzić urlop nad polskim morzem. Co roku nadbałtyckie kurorty przeżywają prawdziwe oblężenie turystów z kraju i zagranicy. Infrastruktura w nadmorskich miejscowościach stale się rozwija. Przybywa nowych hoteli i Czytaj więcej…

Z admin, przed
Dyscypliny całoroczne

Squash – Coraz popularniejsza dyscyplina sportu dla par. [Zasady, sprzęt]

Squash to świetna dyscyplina sportu dla osób, które chcą poprawić swoją nadwątloną kondycję fizyczną. Po pierwsze dlatego, że ta gra wzmacnia mięśnie rąk i nóg, a po drugie dlatego, że dzięki regularnym treningom można zyskać całkiem niezła wydolność całego organizmu. Squash poprawia i to w znacznym wymiarze koordynacje wzrokowo- ruchową. Czytaj więcej…

Z admin, przed
Dyscypliny całoroczne

Sporty walki – Karate, tajski boks, judo i wiele innych. Od jakiego sportu walki warto zacząć?

Wiele osób zafascynowanych filmami akcji, marzy o tym aby nauczyć się walczyć, tak jak fikcyjni bohaterowie. Najprostszym sposobem do posiadania takich umiejętności jest zapisanie się na specjalne zajęcia. Sztuki walki są dostępne dla każdego, niezależnie od uwarunkowań fizycznych. Ćwicząc nie tylko opanowujemy potrzebną technikę, ale i ćwiczymy naszą sprawność i Czytaj więcej…

Z admin, przed
Dyscypliny całoroczne

Ścianka wspinaczkowa – Jak stawiać pierwsze kroki na ściance? Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo?

Chciałbyś rozpocząć swoją przygodę ze wspinaniem, ale boisz się, że nie dasz rady? Nie wiesz czego możesz się spodziewać po pierwszej wspinaczce na ściance? Zastanawiasz się, jak przygotować się do wspinania? W takim razie dobrze trafiłeś, ten tekst jest dla Ciebie. W niniejszym artykule znajdziesz odpowiedzi na te wszystkie pytania Czytaj więcej…

Z admin, przed
Dyscypliny letnie

Frisbee – Sport dla całej rodziny lub grupy przyjaciół. To naprawdę bardzo łatwe!

Przyszło nam żyć w czasach, które są dużym wyzwaniem dla rodziny, która chciałaby być ze sobą naprawdę blisko. W życiu codziennym towarzyszy nam tyle bodźców, które stale odwracają naszą uwagę: przykrym obrazkiem są chociażby rodzinne obiady, które znaczna większość młodych ludzi zaczyna spędzać z nosem tkwiącym tuż przy ekranie telefonu. Czytaj więcej…

Z admin, przed
Dyscypliny letnie

Deskorolka – Co zrobić kiedy nasze dziecko chcę deskorolkę? Czy to bezpieczny sport?

Deskorolka to gadżet, który w ostatnich latach stał się niezwykle popularny wśród dzieci i młodzieży. Jeżeli chodzi o rodziców, to nie zawsze podzielają oni optymistyczne nastawienie do tego rodzaju sportu, mając na uwadze liczne kontuzje. Czasami jednak chęć posiadania deskorolki jest tak wielka, że rodzicom nie pozostaje nic innego, jak Czytaj więcej…

Z admin, przed